Du er her: Tjenester > Helse- og sosialavdelingen > Folkehelse og friskliv-sentral > Frisklivssentralen ved Terråk gård

Frisklivssentralen ved Terråk gård

(tidligere FYSAK-sentralen)

Frisklivssentralens viktigste oppgave er å styrke positive helsefaktorer. Det er et kommunalt tilbud til personer og grupper i befolkningen som har økt risiko for, eller som allerede har sykdommer eller lidelser, og som kan ha helsemessig nytte av økt fysisk aktivitet, endret kosthold og/eller røykeslutt.

Sentralen skal bidra til å bygge opp individets mestringsfølelse, kapasitet og funksjon slik at flere kan oppnå bedre helseatferd og takle hverdagens krav. Tilbudet gis primært gjennom endringsfokusert veiledning og tilpassede tiltak for fysisk aktivitet, bedre kosthold og røykeslutt.

Arbeidet ved sentralen baseres på dokumenterte effektive metoder for endring av helseatferd. Basistilbudet ved Frisklivssentralen er et strukturert henvisnings- og oppfølgingssystem for personer som har behov for å endre helseatferd (frisklivsresept).

Folk som tar kontakt med sentralen uten henvisning får informasjon og veiledning ut fra behov. Sentralen styrker "broen" mellom medisinsk behandling og egenmestring. En viktig oppgave for sentralen er å veilede deltakerne videre til lokale lavterskeltilbud og egenmestring. Frisklivssentralen skal samarbeide med frivillige, offentlige og private aktører, og ha oversikt overlokale lavterskeltilbud og stimulere til utvikling av lavterskeltilbud.

Frisklivsresepten varer i tolv uker og starter med en frisklivssamtale. Ved behov kan det gjennomføres mellomsamtaler. Ny frisklivssamtale utføres etter tolv uker, og ved denne milepælen vurderes behov for ny resept. Endring tar tid, og for mange vil det være nyttig med flere reseptperioder.

Frisklivssentralen ligger på Terråk Gård. Sentralen ligger nær turløyper som er laget for helårsbruk. Sentralen har også en del materiell for bruk innendørs ved behov, men målsetningen er å være fysisk aktiv utendørs og benytte minst mulig ekstra utstyr for å gjøre tiltakene overførbare til egen hverdag.

Bindal kommune har drevet FYSAK sentral i 10 - 12 år, men det siste året har det vært lite virksomhet p.g.a. barselpermisjon og at stillingen ikke har vært besatt. Folkehelsekoordinator er nå tilbake i jobb og i gang med å forberede oppstart av Frisklivssentralen. Det vil komme mer opplysning om daglig drift av Frisklivssentralen til høsten.

Sist oppdatert den 24.jan.2012